Back to top

Η Νατάσα γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1989. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με ειδικότητα στην Κολύμβηση.

Είναι πιστοποιημένη ναυαγοσώστρια πισίνας και θάλασσας από το 2008 έως και σήμερα και έχει συνεργαστεί με αναγνωρισμένες ξενοδοχειακές επιχειρήσεις. Είναι εκπαιδεύτρια της βασικής υποστήριξης ζωής (BLS/AED) του  ΕΚΑΑΒ και κριτής κολύμβησης - τεχνικής κολύμβησης. Ασχολείται ενεργά ως προπονήτρια κολύμβησης αναλαμβάνοντας και την προσωπική εκγύμναση στο νερό (personal training) σε αναπτυξιακό, αγωνιστικό και μαζικό αθλητισμό όπως και την ειδική κατηγορία της βρεφικής κολύμβησης.

Παράλληλα ασχολείται και με την άσκηση εκτός νερού αναλαμβάνοντας τμήματα μαζικού αθλητισμού όπου με τη χρήση TRX, Bosu, Keiser ακόμα και με το βάρος του σώματος στοχεύει πάντα στην ποιοτική και λειτουργική προπόνηση. Οι γνώσεις της επεκτείνονται  και στην ορθοσωμική άσκηση με την μέθοδο Pilates με τη χρήση μικροεξοπλισμού (softball, ring, roller κ.α.) όπως και με την χρήση του ειδικού  εξοπλισμού Reformer και Cadillac.

Από το 2018 ασχολείται με την άσκηση κατά την περίοδο της κύησης αλλά και κατά την περίοδο της λοχείας ακολουθώντας τις κατευθυντήριες γραμμές της εκπαίδευσης Human Mama Trainer by NASM.

Ως πτυχιούχος της Φυσικής Αγωγής, διαθέτει την μόρφωση, τις κατάλληλες γνώσεις, καθώς και την αγάπη για το αντικείμενο της άθλησης. Θέλει και μπορεί, να τα μεταλαμπαδεύσει στους ανθρώπους που θέλουν να ασκηθούν, στα πλαίσια της άθλησης για υγεία και ευεξία, μιας και είναι γενικά αποδεκτή η άποψη, ότι η άσκηση αποτελεί για τον άνθρωπο κοινωνική και βιολογική ανάγκη.