Back to top

Η λέξη δίαιτα έχει τις ρίζες από την αρχαιότητα, προέρχεται από το ρήμα διαιτάω -ῶ και σημαίνει ζω με ένα απλό τρόπο ζωής. Η σύγχρονη ερμηνεία της λέξης δίαιτα, παραπέμπει σε έννοιες διατροφικής στέρησης και έντονου περιορισμού.

Όμως, η διατροφή,NUTRITION, όπως έχει πλέον αποδειχθεί είναι το κλειδί για να ανταποκριθούμε στο απαιτητικό καθημερινό μας πρόγραμμα. Η έννοια της διατροφής καθορίζει ή καθορίζεται από ένα υγιεινό μοντέλο ζωής, όπου ο άνθρωπος μέσα από την τροφή του, λαμβάνει όλα τα απαραίτητα συστατικά (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία) για να μπορεί να είναι αποδοτικός και αποτελεσματικός στη καθημερινότητά του.

Η δουλειά του επιστήμονα διαιτολόγου – διαιτολόγου είναι να επιμορφώσει το άτομο ώστε να επιλέγει σωστά την τροφή του ανάλογα με τις ανάγκες του, (φυσική δραστηριότητα, άθληση, εγκυμοσύνη, θηλασμός, κλινικές καταστάσεις κλπ) καταναλώνοντας τις σωστές ποσότητες αποφεύγοντας τις υπερβολές και τις στερήσεις. Επιπροσθέτως, ουσιαστική είναι η προσφορά του στην καθοδήγηση, υποστήριξη και ενθάρρυνση του ατόμου ώστε να υλοποιηθούν ο στόχοι που από κοινού έχουν θέσει.

To MOOV NUTRTITION COACHING είναι η διαιτολογική παροχή του MOOVEXCLUSIVE FITNESS. Δημιουργήθηκε για να υποστηρίξει την προσπάθεια σας στο γυμναστήριο μας. O διαιτολόγος – διατροφολόγος ΑΤΕΙΘ, Δραγούμης Δημήτριος MSC, βρίσκεται στην διάθεση σας για να κλείσετε το ραντεβού σας σε όλους όσους νιώθουν ότι έχουν την ανάγκη για ένα εξατομικευμένο διαιτολόγιο ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες του καθενός.